元彼と会う時は積極的に話しかける?冷却期間中だったらそっけなくすべき?
女性_ノーマル

今度、元彼と会えることになったんです!

女性_アワアワ

すっごく嬉しいんですけど…どんな態度で接したらいいのかなって。

Rico

せっかくのチャンス、積極的に話しかけたいけど、引かれたらどうしよう?とも思ってしまいますよね。別れた後、元彼と会う時の振る舞い方について解説します。

恋愛行動心理士のRicoです。

元彼と顔を合わせることになったら?

もちろん嬉しくてたまらないけれど、
復縁したいと思うからこそ、
ここで失敗したらどうしようと
緊張もしますよね。

あえて興味のないように
そっけなくしたほうがいいのか?

せっかくのチャンスを逃さないために、
自分からどんどん行くべきか?

特に学校や職場が同じだったり、
あなたが冷却期間中である場合、
悩んでしまうと思います。

女性_うーん

そうなんです。どんなテンションで行けばいいのかわからなくて…

Rico

復縁につなげたいなら、元カノであることを過剰に意識しないほうがいいですね。詳しく解説していきます。

別れた後、復縁につなげるための態度とは?

別れた後で元彼に会う。
そんな時の態度として正解なのは、
知人として自然に振る舞うこと。

自分が元カノであることを意識しない。

彼にもあなたが元恋人だと
意識させない。

この2つが大切です。

意識しすぎるあまり、
無視したり不自然な態度を取るのは
NGですよ!

女性_なるほど

普通の女友達として、何事もなかったみたいに接するってことでしょうか?

Rico

はい、そうですね。元彼を意識するあまり、不自然にならないように気をつけてください。特に注意したいポイントをもう少し詳しく説明しますね。

わざと避けるのはNG

復縁成功の重要な要素である、
冷却期間。

自分から彼に連絡しない期間を
言うのですが、
この言葉、たま~に誤解されます。

「元彼のことを無視する期間」

って。

女性_うーん

私もちょっとそう思ってました。だから彼に会っても会話しちゃいけないのかな、とか思ったりして…。

この誤解があると、
せっかく元彼に話しかけられたのに
ぎこちない態度で接してしまったり、
彼を避けるような行動を取ってしまいます。

ちょっと考えてみて欲しいのですが、
冷却期間に入っているというのは、
あなただけの状況ですよね?

元彼とあなたが2人で

「じゃあ今日から◯月まで冷却期間ね!」

と決めたわけではないですよね。

彼は何も知らずに
あなたと顔を合わせるわけです。

別れた元カノと会うことになって
どんな顔をして会えばいいか、
なんだか気まずいのは彼だって同じ。

そこにあなたが
よそよそしい態度を取ってきたとしたら…

女性_うーん

なんか感じ悪いですよね…。

Rico

そうなんです。男性って意外とデリケートですから、あなたから拒絶されていると感じると、今後連絡を取ろうと思えなくなってしまうんです。優しい彼ほど、そう思ってしまうかもしれませんね。

彼はあなたを振ったことに、
多かれ少なかれ悪いことをしたという
気持ちを持っているもの。

あなたが自分に会うことを
気にしていると感じると

「もう関わらないほうがいいか…」
「俺と話したくないんだな」

と思われかねません。
そうなってしまったら、
もったいないですよね。

反対にあなたがごく普通にしていたら、
彼としても気を張らず、
自然にあなたと話せるはず。

逆の立場で考えてみると、
よくわかると思います。

女性_ノーマル

確かに、私が告白をお断りした男性に会ったとして、避けられたりすると気まずいけど、いつも通りにしていたら話しかけやすいです!

親しくしすぎてもNG

もうひとつの注意点は、
親しくしすぎないということ。

冷たくするのはダメですが、
かといって自分から積極的に
アピールするのも良くないんです。

付き合っていた時のように
ボディタッチを連発したり、
会話が盛り上がっているからと言って
恋愛話をしてみたりするなど、ですね。

女性_なるほど

仲良くなりたいのに、どうして親しくするとダメなんですか?

あなたが彼を好きなことが
態度から伝わってしまうと…

「俺はやり直すつもりはないのに、
まだあきらめてなかったのか」

「もう別れたのに、
まだ彼女みたいな態度だな…」

と、彼を警戒させてしまうからです。

おそらく彼は
あなたを遠ざけようとして
距離を置くようになるでしょう。

Rico

今の時点では、彼は復縁したいと思っていません。もしそういう話になったら逃げるか断るかしたい心理なわけです。

たとえ冗談めかして言ったとしても、
あなたが復縁をほのめかしてくると
彼はあなたとの関係に一線を引こうとします。

今はムリに彼に近づこうとせず、
彼との距離をキープすること、
これ以上離れていかないことを
考えるようにしてみてくださいね。

「知人」として接することで、
元彼もあなたに接しやすくなる

彼に冷たくするのも、
彼女だった時と同じように接するのも
どちらも態度としては不自然なもの。

彼に嫌な印象を与えないためには、
彼を元彼として意識せず、
サラリと自然に振る舞うのが一番です。

Rico

冷却期間などのノウハウ的なものも大事ではありますが、いつも考えなければいけないのは、彼がどう思うか。あなたの行動を彼はどう感じるか?です。

あなたが気まずい相手や
苦手な相手に会った時…

どんな風に接してもらえば気が楽か?

次に会った時も話しかけやすいか?

それをよく考えれば、
おのずと答えは出てくるはずです。

とは言うものの、
元恋人で、しかもまだ好きな人に対して
自然に振る舞うというのは
いざやろうと思うとけっこう難しいもの。

彼が目の前にいたら、
どうしても意識してしまいますよね。

コツとしては、
彼のことを元彼でも友人でもなく、
「顔見知りの知人」くらいに考えて接するのが
ちょうどいいでしょう。

あるいは、
よく知っている取引先の人
というイメージもいいかもしれません。

彼と目が合ったら
軽く挨拶や笑顔を返せばいいし、
彼のほうから話しかけられたら
普通に会話していいのです。

女性_ノーマル

実際にやるのは簡単じゃなさそうだけど…元彼だと思わず、また出会いからやり直してるんだと思えば、できそうです!

Rico

そうですね。復縁は壊れた恋を直すというより、新しい恋愛のスタートだと思ったほうがうまくいきます。ぜひ自然体で彼に会えるといいですね。応援しています。