行動心理士のRicoです。
元彼との連絡を断つ
冷却期間は、
復縁の成功にはとても大切。
でも…
[char no=”6″ char=”女性_アワアワ”]私から彼に連絡するのを止めたら、彼に忘れられちゃう…[/char]
と怖くて、
冷却期間に入る勇気が
なかなか出ない人もいると思います。
もし連絡をやめたら
彼の中から自分が消えてしまう。
彼とのつながりがなくなってしまう。
そんな不安から、
連絡を断てずにいるのではないでしょうか？
もしあなたが
そんな不安を抱えているなら、
頭の中で完成したパズルを
思い浮かべてみてください。
どんな絵のパズルでもOKです。
できましたか…？
では次に、
そのパズルの中から
1ピースだけ取り出してください。
いつもあったものがなくなると人は寂しくなる。
ピースのなくなった場所って、
すごく目立ちませんか？
あるはずのピースが
そこに【ない】ことで、
絵が不完全になり…
なくなった1ピースの
存在が際立っていると思いませんか？
[char no=”8″ char=”女性_なるほど”]確かに「ある」時はそれが普通で注目しなかったのに、「ない」と目立って気になります。[/char]
[char no=”4″ char=”Rico”]そう、あるはずのものがないから目立つんです。冷却期間中のあなたの存在も同じだと思ってください。[/char]
いつも隣にいたあなたが、
そこにいない。
いつも来ていたLINEが、
今日は来ない。
すると彼は、
あなたが
【いなくなった】
ことを強く実感して、
別れたことを
寂しく感じたりします。
「あれ、
今日あいつからLINE来てないな…」
「最近連絡来ないけど、
もう俺のことはあきらめたのか？」
「そっか、俺本当に
あいつと別れたんだな…」
と、逆にあなたのことを
考えるようになるんです。
連絡を取り続けていると、
かえって別れた実感がなく、
あなたの存在が目立ちません。
別れても別れなくても
あなたが同じ行動をしていると、
彼にとっては、
わざわざあなたと付き合う意味も
薄れてきます。
[char no=”7″ char=”女性_うーん”]彼から軽く扱われるってことでしょうか…[/char]
[char no=”4″ char=”Rico”]そうですね…。付き合わなくても呼べば会える、付き合わなくても体の関係が持てるとなると、曖昧な関係に陥りやすいです。彼女と同じことをしてるのに、彼女だとは言ってくれない。そうなるとあなたのほうが辛くなってしまいます。[/char]
冷却期間はあなたの存在を大きくするのに必要な時間
今のあなたにとって、
彼とのつながりは何よりも大切なもの。
それを手放すことは
本当に不安だし、
精神的に落ち着かないと思います。
でも…
冷却期間を取ったからって
彼はあなたを忘れたりなんてしない。
むしろ逆なんですよ。
あなたの存在を
彼に意識してもらうために、
寂しさを感じてもらうために、
必要な時間なんです。
だから、
怖いし寂しいかもしれませんが、
どうか勇気を持って
踏み出してみてくださいね。
