元カノとよりを戻したいから私とは別れたいと言われてしまいました。

25歳の社会人です。

一人暮らしの私の部屋で、
彼氏と半同棲状態で暮らしていました。

このまま結婚するのかと思っていたのに、
ある日、突然彼から

「前の彼女がよりを戻したいと
言ってきた。
それに応えたい。」

と言われて別れることになりました。

私は彼にとっては
寂しさを紛らわすだけの存在だったの?
とショックでたまりません。

別れた後、
2人がどうなったか気になって
彼のSNSをこっそりフォローしました。

ケンカでもしていればいいのにと
思ったけれど、
楽しそうな投稿ばかりで
かえって腹が立ちます…。

もう復縁は無理なのでしょうか?

元彼に新しい彼女がいる場合の
復縁方法

恋愛行動心理士のRicoです。

半同棲だった彼氏が
元カノと復縁しまったとのこと、
本当に辛かったと思います。

元彼に新しい彼女がいる場合、
復縁できるかどうかは
やってみないとわかりません。

ですが、
ご相談者さんが頑張りたいのなら
どんな方法がいいのか?
順を追ってお話します。

なぜ元カノに心が揺れたのか?

男性には、
新しい獲物を追って捕まえたい!
という、強い狩猟本能があります。

ここで重要なのは

【新しい獲物】

を追いかけたいということ。

男性は、
相手のすべてを知ったと思うと、
その相手への興味が薄れていきます。

もっと知りたい!
自分のものにしたい!

という欲求が
なくなっていくのです。

簡単に言うと、マンネリ、ですね。

ご相談者さんは
半同棲状態だったということなので、
彼にとって「いつも同じ毎日」が続き
新鮮味が薄れていた可能性があります。

そこへ元カノが現れて…

新しい獲物を
追いかけたくなったわけです。

今後の彼との付き合い方は?

基本方針は、
友人として付き合いを続けながら
自分磨きをして、
復縁のチャンスを待つことです。

ケンカ別れでなかったのであれば、
友人として付き合いを続けてみましょう。

ただ、あなたから一方的に連絡すると
未練を悟られてしまいます。

付き合い始めてしばらくは
2人のテンションが高い状態なので、
ここで彼にアプローチすると
邪魔者扱いされかねません。

新しい彼女との関係が
落ち着いてくるまで、
最低3ヶ月は冷却期間を取るのを
おすすめします。

もし元彼のほうから連絡が来るなら、
無視する必要はありません。

普通にLINEの返信をしたり、
2人で会うことを楽しんでOKです。

ただし、復縁したい気持ちは
絶対に見せないこと。

これをしてしまうと
彼が警戒して離れようとするか、
体の関係を持って
曖昧な関係に苦しむ可能性が高いです。

新しい彼女のことは、
どう考えればいい?

復縁したいご相談者さんにとって
新しい彼女は「敵」かもしれません。

彼を奪われた怒りや悔しさは
よくわかります。

でも、
彼や彼女にそれをぶつけるのはNG。

新しい彼女は、
彼にとっては大切な人です。

その人をけなされたら、
彼はどう思うでしょうか?

自分の恋人の悪口を
面と向かって言われたら、
誰だって嫌な気持ちになりますよね。

あなたの相手は新しい彼女ではなく、
あくまでも彼。

彼女と敵対するのではなく、
彼の理解者になることを
意識してください。

彼が彼女のことを話したら、
ムキになって否定したり
攻撃したりするのではなくて、

「うんうん、わかる」
「あなたはこう感じてるんだよね」

と、彼に共感してあげるイメージです。

そうすると、

「やっぱりお前なら
わかってくれると思ってた!」

と、彼はあなたと話すことを
心地よく感じるようになります。

こうして彼にとっての
居心地の良さを高めていくと、
彼が新しい彼女とギクシャクした時、
あなたにチャンスが訪れる
可能性がグッと高まります。

この共感テクニックについては
別記事で詳しく解説しているので、
こちらも読んで参考にしてください。

元彼に新しい彼女がいる時、
彼の理解者になれる会話テクニック≫

彼と新しい彼女も、
一度は別れを経験しているわけで…

もし2人がお互いに変わっていなければ、
また同じ問題でうまくいかなくなる
ことは十分に考えられます。

実際にそうなるかは、
誰にもわかりません。

でも、あなたが真剣に
彼とやり直したいのであれば、
そのチャンスに賭けることになります。

本当に復縁を目指すのか?
も含めて考えて、
上記を参考にしてもらえればと思います。